ツイート
2009 年 7 月 30 日 by キミコ
よく中年になると40肩とか50肩とかいって、腕があがらなくなりますよね。
私はまだ経験がありませんが、予防とバストアップになる体操をテレビでやっていたのに目がくぎずけになりました。
まず腕を上まであげて、あたまの上で腕を組み後頭部で左右に動かし、後泳をするように後に手をまわす。
これだけで40肩とバストアップがいちどにできるそうです。
特にたれぎみの人にはいいかも。
関連記事→>>生活上注意点 >>女性特有の悩み
Posted in バストアップ
Comments are closed.
Trackback URI |
にほんブログ村
↑ ブログランキング参加中です ↑ 応援よろしくお願いします(^^)v
結婚