やっと涼しくなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今年の夏は雨が少なく、湿度が高い日が続きました。

気温の上昇が激しく、そのうえ節電と言う生活の中で、人間の体が暑さにまだ慣れていない時期に、熱中症になりやすくなるのです。

暑い夏を体が感じ、慣れてきてしまえば、それほど体に対するダメージは少ないのですが、

一気に気温が上昇したりすると、体に与えるダメージは大きいのです。

熱中症になる原因は色々あります

★　外で長い時間スポーツをする。

★　野外作業を３時間以上する。

★　換気の悪い場所で運動をする。

★　お年寄りの一人暮らし。

★　海水浴でビールを飲んで炎天下にいる。

このように色々な状態で、熱中症はおこります、最初に汗が滝の様に出てきます。

その後頭痛、吐き気、嘔吐、けいれん、機能不全、などの症状が出てきます。

よく水分をとりながらやっていました。と聞きますが、このような症状が出てしまうと水分をとっても全く吸収していきません。

それ以上に汗が出てしまうからです、また嘔吐があると口からの水分吸収はできません。

病院で点滴をしないと間に合いません。

症状によっては、まだ軽いようなら塩分と糖分の入った飲み物を与えてください。

汗をかくと体の水分と一緒に、塩分やミネラル、糖分などな失われます。

女性は肌の状態が一気に悪くなり、老化していきます。

外で仕事をするときはできるだけ、水分を摂り、２時間以上は紫外線に当たらない事です。

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毎日いやでも紫外線の被害からは逃げられませんよね。

外出する前は紫外線対策をして出かけているにも関わらず、小さなしみやそばかすなどが最近目立ってきていませんか？

そんなしみを消そうとフアンデーションを濃く塗ったりして、かくして居ても、やはりしみは消えてはいませんよね。

しみのレーザー治療に興味はありませんか？

レーザーをほんのわずかな時間、しみの部分に当てるだけでかさぶたになった皮膚が、その後綺麗な皮膚に再生されるまで、１０日前後かかるそうです。

古い角質がとれ、新しい皮膚がよみがえってきます。

肌も若い時のような綺麗な肌になって、お化粧をするのが楽しみになってきますよ。

お値段的にはとても高いかもしれませんが、人生のやり直しに投資するには安いかもしれませんね。（*^_^*）

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今。。若い人の間で季節を関係なく肌を、行為的に焼いていませんか？

肌が紫外線に触れるとメラニン色素が増えて、肌を黒くして中の組織を守ろうとします。

そのために肌は焼けて黒くなります。
機械的に焼くのと、自然に焼くのではかなりリスクが違います。

機械的に焼くのは短時間で焼くために、肌にはダメージが大きいのです。

それを繰り返していると、皮膚がんになる可能性が高くなります。

体の細胞は、気がつかないですがいろいろな困難に耐えて、体を守ってくれます。

今の紫外線はオゾン層が減ってきているために、直射日光は出来るだけ避けたいものですね。

しかし日光は体の骨を丈夫にしてくれるためには、必要なものです。

５月の日差しは一番紫外線が強いんですよね。

もはや私のようなおばさんは、直ぐにしみが出来てきます。

若い人は紫外線をうまく利用して、お肌を焼いていますが～それは若いうちだけ。。。今は怖い紫外線ですね。

最近花粉症と紫外線でダブルパンチで、お肌がかさついてしまいました。

洗顔もやさしくマッサージするようにして、スキンケアはたっぷりとやっていても、肌の衰えとともに張りがなくなってきますね。

こじわやしみに今。。。ビタミンCを内服しているうですよ。

細かいしみが少しずつ消えてきました。

水分も多めに摂るようこころがけています。

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