指ヨガで簡単疲労回復 (*^▽^*)
Posted in 睡眠 on 2012 年 4 月 30 日
面白いヨガがあるものですね～～～。「指ヨガ」です。 早速やってみました、今仕事から帰ってきてとても疲れています。よお～～しどうかな？ ★ （首をゆっくりと後ろに反らす。） このとき、天井のどこまで見えたかを覚えてお [...]
Category Archive for '睡眠'
別室で寝る夫婦は健康的！(^w^;)
Posted in 睡眠 on 2011 年 12 月 8 日
またまた面白い調査結果に目が点になりました。 パラマウントベッドの調査によれば、別寝室で眠っている夫婦は20代では約10％。30代では約17％。 さらに40代、50代と年代があがるごとに別室派は増えますが、やはり「夫婦は [...]
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