Feed on
Posts

Category Archive for '冷え性'

冷え性の予防

女性は約12歳くらいから生理が始まる為に、体の抹消血管の循環が悪くなり、手や足が冷える人が多いですね。

冷え性を予防するには、食事が大切です。
毎日規則正しい食事を摂り、偏らないことが大事です。

体 [...]

Read Full Post »

冷え性の対策と工夫

女性の冷え性は、年齢を問わず不調の大きな要因になります。

冬場の寒い時期は、体が冷えます。冷えると体は硬直し、むくみやすくなります。すると、動きもさらに鈍くなります。

また、冷えが由来の体のトラブル [...]

Read Full Post »