タイの女性達の間で流行している、バストアップダンスです。

タイの女性達も、自分のバストが小さい事をとても気にしています。

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タイ女性のバストに対する執着は大変なものがあります、豊胸にしたいためにシリコンを入れたり、豊胸手術をこころみたりするのですが、技術的に送れている為か手術の失敗がかなりあるようです。

＞＞主婦の豊胸手術動画と豊胸術

他にも豊胸手術を希望するも、高額な為に諦めてしまう女性が多いようです。

やはり国や人種が違っていても、女性が思う事は全国共通ではないでしょうか。

そんなタイの女性の間で流行出したのが、「バストアップダンス」なんですね。

ダンスをしながら、バストを大きくしたいと言う女性が多く集まっています。

タイならではの「タイダンス」と「マッサージ」を取り入れた方法ですね。

ダンスの目的は、体の余計な脂肪を減らし、筋肉をつける事で引き締まった体のラインを作り、ウエストを絞る事で、バストがアップして見せるそうです。

そしてマッサージですが、２人で向き合いお互いのバストをマッサージし合う、とても面白い光景ですが、やはりこれもマッサージ効果で、バストが刺激されて、皮膚の張りが良くなってくるのでしょうね。

＞＞バストのツボ

マッサージはリンパの流れをよくするだけでなく、脳の下垂体に働きかけ、女性ホルモンの分泌をも良くしてくれる事から、バストアップに繋がるのだと思います。

＞＞女性ホルモン バストアップの関係

※　ちょっと気になったのが、この男性リポーターですが。。。。。「醜い～～～」体型も最悪～～でしたね。

もっともっとハードな運動が必要かもね。。。(#^.^#)

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ワコールさんがおもしろいCMを作りましたね。

可愛い女性が２人、笑顔も無く淡々と踊っている姿が、なんか笑っちゃいますね。

それに見ているとわかると思いますが、ブラジャーが踊りの動きに合わせて、プカプカと浮いているのがわかりませんでしたか？

バストがブラジャーの中で、泳いでいましたよね。

このCMの「リボンブラ」は、どんなに体を動かしてもバストにフィットして、動きませんね。

そして何よりデザインが可愛いと思いませんか？

「あさの谷間長持ち、リボンブラ」

今全国的に売り上げを伸ばしています、若くてスタイルの良い女性から、４０代後半までの女性にピッタリとフィトしてくれますよ。

うわさのリボンブラ体操、やって見てはいかがでしょうか？

楽しくなりますよ、モデルさんのバストがとても気になりますね、どうですか？

自分よりも大きいでしたか？　　それとも小さいでしたか？

リボンブラ着けておどってね。(#^.^#)

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バストアップを考えた時に、早く時間をかけないでバストを大きくしたい。

そんな切実な悩みを抱えて、エクササイズやストレッチをしている事と思います。

しかし焦ったり、急いだりしてもそんなに急に大きくなるものではありません。

まず気持ちをリラックスさせて、心を穏やかにさせてから、自分に負担にならない
方法を見つける事が大切です。

では少しここで、「ヨガ」によるバストアップ体操をご紹介して見たいと思います。

ヨガはもともとはインド独特の精神統一方法、健康法、体操法、瞑想法であったようなんですね。

ヨガの種類にも色々あるそうですが、有酸素運動的要素を取り入れて、
エクササイズとして発展したパワーヨガがたくさんの人に人気を集めているようですね。

ヨガを取り入れる事で、自律神経系を整えられ、横隔膜の運動から内臓に刺激を与え、
内部組織に働きかけて新陳代謝を高めることができます。

更には、脂肪を燃焼しやすしてくれます。

ヨガは元々心や身体に大きな効果をもたらし、調和とバランスが取れるという瞑想的な要素や
筋肉トレーニングの要素が強化され、運動量が多くカロリー消費を行える事から、
身体内部の代謝が激しくなり、ダイエットにも効果をあらわすといいます。

また、正しい姿勢を保つ事や基礎代謝のアップ、血行促進が豊胸バスアップへとつながります。
心と体をうまくつなぎ、精神統一にも一役買う、ヨガはこれからの美容と健康には欠かせない
ものになるのではないでしょうか。

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　　　　　　簡単な筋トレでバストアップ！

面白いビデオを見つけました。

タイの女性のバストアップ体操です、タイの女性はほとんどが貧乳で豊胸をとても望んでいるそうですが、

整形をするにはお金がかかるので、体を傷つけないで出来る体操を考えた教室があるそうです。

☆　体操の方法を少し紹介してみますね。

まずバストを大きくする前に、体のよけいな贅肉を落とす運動から始めるそうです。

手や腰を大きく振りながら、乳酸素運動をしていきます。

そして２人ひと組でお互いのバストを下から上へもみながらマッサージをする要領であげて行きます。

それを２～３カ月続けて行くだけで、１サイズアップしていくそうですよ。

要するに運動と刺激を与える事で、新陳代謝が良くなりホルモンの分泌が活発になり、体に凹凸が出来るようになると言う事でしょうか。

確かにこの運動を続けて行くとウエストがくびれてきますよ。

バストも大きくなったような気がしてきます。

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女性の体というものは、もともと脂肪がたまりやすい構造になっています。

年齢を重ねるにつれて重力には逆らえなくなり、バストやヒップに垂れてきますよねぇ

垂れを少しでも抑えるため胸の筋肉や腰の筋肉を鍛えて、美しいプロポーションを保つために努力をしましょう。

若い頃から始めればスタイルは必ず維持できると思います！

面倒くさがらずに空いている少しの時間で頑張っていきませんか？

バストアップするのに簡単な方法は、私の場合、何と言っても腕立て伏せです。

効果は1か月くらいで実感できるでしょうか。

いきなり何十回もやったら、きつくてモチベーションが下がってしまうので、まずは1回から始めましょう。

とにかく何でもそうですが、継続することが大事です。

初めは１回でも構わないです。

大切なのは今日より明日のもやるぞぉー！！とういう根気です！

今日が１回なら明日も最低１回以上は必ず続けましょう。

３０回位、出来るようになったときにはもう薄々実感できているんじゃないでしょうか。

最初はきついですが、”見せるバスト”を作るために維持していきましょう。

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