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Monthly Archive for 2009 年 9 月 8 日

ダイエット情報！

Posted in ダイエット on 2009 年 9 月 8 日

今の世の中、情報時代ですよね。 ダイエット一つ取り上げても、数え切れないほどの方法が紹介されています。 人間だれしも楽をしてやせたい、と思ってはいませんか？私もその一人です。 運動したり、水泳をしたりすれば多少はやせます [...]

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冷え性の予防

Posted in 冷え性 on 2009 年 9 月 7 日

女性は約１２歳くらいから生理が始まる為に、体の抹消血管の循環が悪くなり、手や足が冷える人が多いですね。 冷え性を予防するには、食事が大切です。 毎日規則正しい食事を摂り、偏らないことが大事です。 体を冷やす食品よりも、温 [...]

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