メタボとダイエット法
2009 年 8 月 24 日 by キミコ
最近もっぱら夜の晩酌が、習慣になりまして毎晩頂いています
するとお腹のお肉もだんだんと、出てきてしまいますよね。
そしてメタボとなって帰ってきます
しかし私の場合。。。なんと体重が減ってるんですよ。
炭水化物を取らないで、野菜や魚を中心に食べてるからかしらね？
後はウエストのお肉を減らすために体操をしています。
ウエストは４センチ減りました
ズボンのスリムサイズが入ります、少しうれしいですね。
でも安心するのはまだ早いです、減った分貌やお腹がたるんでます
綺麗にやせる努力をしたいですね
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