クエン酸でダイエット効果
2010 年 3 月 13 日 by キミコ
最近お友達がとてもスリムになって、とてもスタイルがよく見えたのが気になり聞いてみました。
ダイエットをしているそうです。
女性は４０歳を過ぎるとなかなかダイエットをしても、体重が減らないですよね。
一体何のダイエットをしたのか聞いてみました。
「クエン酸ダイエット」だそうです～～～！
どんなふうにやったのかと言うと、クエン酸を３食の食事と一緒に摂るそうです。
そして間食は避けて、出来れば食前に運動をすると効果がでるそうです。
３カ月で体重が６キロ落ち、体脂肪が２０％も減ったそうですからビックリですよね～～。
クエン酸は梅干しでも良いんですよ。
クエン酸がもつ酸味が、胃液の分泌をあげ消化酵素を助ける事で、代謝がよくなり体脂肪も燃焼されるのではないでしょうか。
なまじっか成分のわからない薬を飲むよりは、断然効果が上がるように思います。
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