綾瀬はるかさん・美ボディの秘訣

2011 年 9 月 10 日 by キミコ

この動画を見ていると、とても健康そうでポッチャリしていますね。

海辺を走る姿がどことなく、重そうな感じがしませんか？

綾瀬はるかさんはデビュー当時、とても太っていたそうですね。

そのためにテレビに出る事を禁止され、体型改造をさせられたそうです。

目も一重で腫れぼったく、今の顔とは全く違った女性でした。

しかしその後彼女は、キツイダイエットに耐え、目を二重にして、うまれ変わったのです。

今ではとても細くて綺麗な、女性に変身していますね。しかもダイエットをしたにも関わらず、バストのサイズは落ちていないんですね。

意外と豊胸なんですよ。

そして一番大切なのは今の体型を維持する事です、彼女はその美を長く維持する秘訣を語っています。

★　女性らしい美ボディを保つ秘訣は、「夜食べすぎたら、次の日の朝ごはんを減らしたり。数日単位で調整してます」と話しています。

また美しい素肌をもつ彼女の、肌ケアも気になりますね。

★　普段のスキンケアは「乾燥肌なので、保湿をしっかりしてます」とのこと。

「ドラマでメイクしてる時間が長いので、クレンジングが大事かなと思い始めてます。オイルかクリームでオフしたら、洗顔料で洗っておしまい。朝は水のみで洗うことが多いです」と、彼女らしいシンプルなケアを語っていました。

また、習慣にしているとっておきの美容法は、「お風呂から上がる前に、足元から水を浴びる」ことだそうです。

「すっごく冷たいけど、そこは気合で。おばあちゃんから教わった小さい頃からの習慣」とコメントしていました。

芸能界で生きて行く事は、とても大変な事だと思います。毎日が言わば自分との戦いでもあるのですから、少しでも気を抜くと、その結果が直ぐに出てしまう事を、身を持ってわかっているからこそだと思います。

綾瀬はるかさん、これからも美を追求していつまでも綺麗な女優さんでいて欲しいですね。

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