最近のテレビでダイエット番組がかなりねつぞうしていますね。
最近ビールで少しお腹が出た私は、あるダイエット方法に目がとまりました。
それはキャベツダイエットです。糖尿病患者さんにおすすめだそうですよ。
まずキャベツを食膳に３食、約６分の１を食べます。一緒にたんぱく質７０グラムも摂取、炭水化物は２食まで。。。
約２週間で結果が出るらしいですよ。
体脂肪が減り、体重が少しずつ減るということですが。。？まだ始めて２日目です、乞うご期待。。。！
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