ドラマやＣＭ、モデルとしても活躍し、今、芸能界で“時の人”吉瀬美智子（３４）歳

一見大人の女性を感じさせる所があると思うと、ラフな男性っぽい表情になったり、またどこか少女の様なことろもあったりと、色々な顔を見せてくれる彼女ですが、しかし綺麗です。

やはり誰もが気になる所は、美容の秘訣ではないでしょうか。

彼女が一番気にしているのは、やはり体に潤いを保つ意味でしょうか、水分補給は重要視しているようですね。

スタイルや美しさを保つ秘密を尋ねてみると。。。

「バランスよい食事とたっぷりの睡眠、お風呂にもちゃんとつかるという当たり前のこと。

それを続けながら、中からきれいになれるよう頑張っています」

と言っていた彼女ですが、でも芸能人の生活は不規則になりがちですよね、その辺はどうしているのでしょうか？

ドラマや映画の撮影時はお弁当生活になるので、サプリメントで対応することもあるそうです。

ビタミンやカルシウムが不足しているな、と意識しているだけでも体や生活がずいぶん違うそうですね。

ではここで吉瀬美智子さん自身の理想的な美しさとは何かを訪ねると？

「外見を磨くより、内面に芯を持った強い女性にあこがれる。自分のライフスタイルをきちんと持った人はすてき」と答えていました。

芸能人はとても忙しい仕事ですよね、食生活や睡眠不足で体調も崩しやすくなってしまうはず、そんな毎日の生活に体を合わせながら、しかも体調維持させるのは難しい事です。

人一倍気を使っている事でしょうね、ついつい芸能人をみると、「綺麗ね～」って思って見ていますが、

その裏では大変な努力をしているのですね。

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