AKB48 板野友美さんの美容の秘訣とは？

2011 年 9 月 8 日 by キミコ

AKB48板野友美さん、キュートで可愛くて、女性にも男性にも人気ですね。

では最近の板野友美さん、どんな美容の秘訣があるのか、関心がありませんか？

まずいつも綺麗なサラサラしたヘアースタイルを保つ秘訣から、教えて頂きましょうね。

板野友美さんのヘアケアのこだわりは、「トリートメントを髪にしみこませる」ことだそうで、

「シャンプーしてからトリートメントへの流れは普通ですが、トリートメントはすぐに流さずにそのまま髪の毛をアップにまとめて、湯船つかって、いちばん最後に流します！」と教えてくれました。

板野友美さんは、自分の髪が細いため、痛まないように心がけているそうです。

その為に、「毎日こつこつ続けています。やらないよりは絶対に効くと思いますよ」とアドバイスしていました。

では次に彼女のヘルシーボディの秘訣を、聞いて見たいと思います。

適度に筋肉のついた健康的なボディも、板野友美の大きな魅力のひとつですね。

「体型キープといって思い当たるのは小さいころからずっと続けているダンスかな」と語る板野友美さん、ヒップホップ系のダンスを幼い頃から続けているそうですね、その成果引き締まった体型が作られたのでしょうね。

幼稚園のころは、毎日SPEEDの曲に合わせて踊っていたそうです。

そしてあと水泳も習ってたそうです、小さいころから運動しまくっていました。

と語る彼女、その頃から今の彼女の体は作られていたんですね。

板野友美さんの様に、毎日の様に体を動かして、運動することにより筋肉が鍛えられます。

そして女性にはぜひやって欲しいのが、水泳なんです。

背筋や大胸筋を発達させ、バストアップ効果に一役かうからなんですね。

AKB48のメンバーとして、これからもたくさんのファンを喜ばせてくださいね。

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